La prise en charge post-traumatique

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Vous avez été confronté à un événement traumatisant et sentez que cela a provoqué en vous certains changements : souvenirs récurrents involontaires, rêves répétitifs en lien avec l'événement, difficultés à dormir, à se concentrer, modification de l'humeur, troubles de l'appétit, etc.

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Je vous propose une prise en charge spécifique en matière de traitement du stress post-traumatique :

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J'utilise plusieurs techniques :

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• Le débriefing psychologique 

Technique spécifique d'entretien pratiqué dans les jours suivant l'événement traumatique et qui vise à prévenir l'apparition de symptômes de stress post-traumatique à plus long terme.

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• La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing)

Méthode thérapeutique qui utilise les mouvements oculaires pour atténuer des souvenirs traumatiques, permettre à la personne de se défaire d'émotions négatives et ainsi soulager la souffrance psychique ressentie.